美容と健康のために赤ワインでポリフェノールを摂取しましょう。

 

サングリアで飲めば、フルーツの酵素も摂取出来て、一石二鳥です。

 

で、酔っぱらって祇園笑者を見たら１０倍笑えます。いいことだらけ。

 

 

 

パインとキウィとバナナを入れて冷蔵庫へ。

 

 

美味しいです。

 

 

 

 

残りのフルーツがもったいないので、ジャムを作ります。

赤ワインの色がついちゃっているので、イチゴ８粒を足しました。

 

 

 

煮詰めて煮詰めて。

 

 

出来上がり。

ほんのりワイン風味でフルーティーでめっちゃ美味しいです。

 

 

 

bye!